التأمل للبطن هو شكل جيد للوصول إلى النعيم. الرقية تجري بتكرار لتحقيق السعادة للشخص. حيث أن البطن هو مصدر الإيجابية من خلالها يمكن تجربة النعيم. {يمكن أن تجد بالراحة بطيء. رقية بطن : أداة شفائية